Namasté
Nimm Dir Zeit für Dich. Bringe Körper, Geist und Seele in Harmonie. Sorge gut für Dein Seelenwohl und Deinen physischen Körper. Reinige Deinen Tempel, z.B. durch Fasten, frische Säfte und
Entgiftungsbäder. Umgib Dich mich guten Düften und Ölen, sie können Dich auf verschiedenen Ebenen unterstützen. Schaffe Dir Freiräume, entspanne in der Natur, gehe in die Stille, meditiere, mache
Entspannungsübungen, Yoga oder leichten Sport. Erfreue Dich mit guten Lektüren. Sorge für Ausgeglichenheit und Frieden in Dir selbst. Verwöhne Dich, indem Du Dir selbst Gutes tust. Sei es Dir
wert, achte auf Deine Vitalität, denn Gesundheit ist das höchste Gut. Om SHANTI OM