Namasté
Übe Achtsamkeit und Mitgefühl mit Dir selbst. Bist Du achtsamer und mitfühlender mit Dir selbst, so kannst Du es auch im Außen praktizieren. Gehe mehr in die Selbstbeobachtung, Selbstakzeptanz und Toleranz. Mitgefühl mit Dir selbst beeinflusst Deine Gedanken positiv, es steigert Dein Glücksempfinden und hat positive Auswirkungen auf Deine Gesundheit. Du kannst bei emotionalen Stress- und Konfliktsituationen entspannter reagieren. Strahle so mehr in Güte, bleibe in Deiner Kraft und entwickle Weisheit. Beschenke Dich mit Selbstmitgefühl, sei mit Harmonie und Frieden gesegnet. OM SHANTI OM